Rechercher

Comment écouter votre rythme naturel

Mis à jour : avr. 24

Avec près de quatre semaines de confinement - yes we did it - on a mis en place de nouvelles routines quotidiennes. Mais comment respecter à la fois votre rythme de fonctionnement, et celui de votre conjoint.e et de vos enfants si vous en avez ?


Dans cette vidéo, vous découvrirez quatre types de rythme, à l’image de la nature et de ses quatre éléments : la terre, l’eau, l’air et le feu.

Les bénéfices de reconnaître vos différences naturelles de rythme et d’énergie?

🔸 Vous vous comprenez mieux vous même et vos proches… bye bye les tensions inutiles 🔸 Vous tirez profit du fonctionnement de chacun.e 🔸 Vous gagnez en simplicité et en qualité relationnelle



Voici un récapitulatif de ces quatre rythmes naturels* :


👣 Le rythme TERRE est plutôt lent et stable. Il est typique d’une personne qui bouge peu et qui parle peu, qui est dans une présence posée, dans l’observation et dans l’écoute accueillante plutôt que dans l'expression. Parmi ses atouts : l'authenticité, la simplicité et la constance.


💦 Le rythme EAU est fluctuant: lent au démarrage il peut gagner en puissance tel un petit ruisseau qui évolue en fleuve. Il est typique d’une personne qui bouge et qui parle avec fluidité, souplesse et douceur. Parmi ses atouts : la sensibilité, l’adaptabilité et l’intuition.


🕊 Le rythme AIR est rapide et aléatoire. Il est typique d’une personne dont les mouvements sont légers et alertes, qui parle beaucoup en étant expressive, qui passe d’une idée à l’autre, d’une activité à une autre. Parmi ses atouts : l'humour, la fraîcheur et la légèreté.


🔥 Le rythme FEU est structuré et fulgurant. Il est typique d’une personne qui s’exprime avec des gestes maîtrisés, des mots précis et un regard vif qui peut intimider compte tenu de sa puissance. Parmi ses atouts : le charisme, l’efficacité et la transformation.


Ces profils sont extraits de la Méta®, méthode de connaissance de soi développée par Flora Douville auprès de qui je me suis formée. Cette approche permet de capter vos fonctionnements et vos talents naturels en écho à votre apparence physique, et de choisir les vêtements qui vous vont parfaitement.

2 vues

Psychologue et Coach

+32 485 65 50 92

cd@celinedelfosse.com

Louvain-la-Neuve / région Wavre Brabant-Wallon / Hannut / En visio

  • Noir Icône YouTube
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Noir LinkedIn Icône